威宁火腿（比西班牙的还香）
豆干火锅（本地人夜宵必点）
2、 青海西宁：18℃的"伪夏天"
羽绒服和短袖同时出街的魔幻城市！
晚上睡觉要盖厚被，酸奶上面漂着黄油才是正宗吃法～
3天高原玩法
Day1：塔尔寺看堆绣绝活→莫家街狂炫羊肉（手抓配蒜YYDS！）
Day2：穿越丹葛尔古城→青海湖边骑马（7月油菜花海美哭！）
Day3：博物馆看镇馆之宝→南山公园俯瞰西宁夜景
美食暴击
炕锅羊肉（土豆比肉还香！）
德禄酸奶（厚到能立勺子！）
3、 山西大同：22℃的千年空调房
城墙根下撸串还嫌冷？没错就是大同！
云冈石窟的凉风+悬空寺的悬崖buff，凉快到想裸奔～
3天穿越指南
Day1：华严寺看"东方维纳斯"→夜游古城墙拍灯光秀
Day2：云冈石窟摸1500年前的微笑→凤临阁吃百花烧麦
Day3：悬空寺玩心跳→恒山徒步吸仙气
碳水炸弹
刀削面（师傅飞刀削面超帅！）
浑源凉粉（加辣椒油爽到飞起）
4、 甘肃张掖：22℃的调色盘
七彩丹霞像上帝打翻眼影盘！
7月扁都口的油菜花海+马场草原，直接穿越到阿尔卑斯～
3天色彩之旅
Day1：丹霞景区追日落→甘州夜市吃搓鱼子
Day2：马蹄寺爬三十三天石窟→扁都口拍花海公路大片
Day3：平山湖峡谷探险（比科罗拉多还震撼！）
西域美味
卷子鸡（皮带面吸饱汤汁绝了！）
杏皮水（冰镇解暑神器）
5、 云南曲靖：20℃的云端草原
大海草山=现实版塞尔达传说！
夏天在草场骑马追羊，晚上露营肉眼可见银河～
大海草山在6-7月迎来最美时节，除了草原、野花和绵羊，还有诸多隐藏玩法：凌晨登顶看金色云海日出，夜晚露营拍银河与流星雨；探秘东麓瀑布群与“牛奶湖”；体验挤羊奶、制作羊毛毡，感受牧民文化；高原气候多变，常现“一日四季”奇景，甚至“彩虹与雪共舞”。还可品尝现烤黑山羊肉与苦荞饼。记得带雨具与保暖衣，最佳拍摄点在小石林与观景台附近，建议包车前往，尽享夏日清凉秘境。
3天仙境玩法
Day1：麒麟水乡划船→老城吃蒸饵丝
Day2：大海草山当一日牧羊人（记得穿羽绒服！）
Day3：九龙瀑布坐竹筏→多依河打水仗
隐藏美食
宣威火腿（生吃都能鲜掉眉毛）
陆良板鸭（骨头都是香的！）
6、湖北神农架：20℃的绿野仙踪
这里熊猫都嫌冷！
大九湖晨雾美得像P的，金丝猴会跟你抢零食～
3天野性之旅
Day1：天生桥瀑布淋彩虹→官门山看大熊猫
Day2：神农顶伸手抓云→神农谷走"魔鬼台阶"
Day3：大九湖拍倒影→鹿苑喂奈良同款小鹿
山野风味
竹筒饭（混着腊肉香哭！）
渣广椒（配土豆片能干三碗饭）
避暑小贴士
1.这些地方早晚温差大，带外套！带外套！带外套！
2. 高原地区防晒要做足，SPF50+墨镜帽子不能少
3.旺季民宿紧张，至少提前2周预订
快收下这份《全国避暑地图》，这个夏天和空调说拜拜！返回搜狐，查看更多