髌骨，又称为膝盖骨或者膝盖帽，是人体髋关节前面的一个三角形平滑骨头。它位于大腿骨和胫骨之间，起着保护膝关节的作用。
髌骨位于大腿股骨上端的股骨髁突前面，与胫骨髁突之间。它是由骨软骨构成的，不同于其他骨骺的组织。髌骨的主要功能是增加股四头肌的杠杆作用，使膝关节屈伸更加顺畅，同时也保护膝关节不受外部冲击。
髌骨与股骨的髁突之间有一个顺滑的软骨层，促进髌骨的滑动，使膝关节运动更加灵活。它也是踝关节的一个重要部分，在日常生活中扮演着重要的角色。
应该重视保护和注意髌骨的健康，避免对膝关节造成伤害，保持身体的健康和灵活。