穴位定位方法主要有以下几种：
1、骨度分寸法：以骨头为标志，将人体分成几等份，如前臂分成12等份，从肘横纹到腕横纹分成12等份，此种定穴位法称为骨度分寸法；
2、手指同身寸法：4个手指是3寸，3个手指是2寸，大拇指是1寸。内关穴处于腕横纹上上2寸，即可用3个手指比出内关穴位置，称为手指同身寸法；
3、体表标志法：体表有标志性骨头可以确定位置，如下关穴，张嘴时可摸到凹陷处，称为体表标志法。单纯靠骨头定位，如乳突穴，颈后摸到高骨称之为乳突，乳突下方可直接定为乳突穴；
4、简便取穴法：以合谷穴最为常见，有2种简便取穴法，一种是将手掌并拢，最高点处即是合谷穴。此外还有一种简便取穴法，将双手大拇指弯曲勾回掐于虎口，大拇指所点位置即合谷穴。